„Mich kriegt keiner mehr klein!“
Kennst DU das auch?
- Ohne jede Vorwarnung trifft Dich eine freche, giftige oder verletzende Stichelei und Du bleibst sprachlos und nach Luft ringend zurück. Nachdem Du Stunden oder auch Tage auf diesem Angriff herum gekaut hast, fällt Dir die passende Antwort ein – leider zu spät!
- Dein Tagesplan ist vollgepackt, alles ist eng getaktet. Dann betritt ein Kollege Dein Büro und wirft Dir ein Schriftstück auf den ohnehin vollen Schreibtisch und sagt: „Könntest Du mal…“, und Du hörst Dich „Ja klar!“ sagen, obwohl Du eigentlich „Nein!“ meinst.
Ähnliches kann Dir auch zuhause mit der Nachbarin passieren! - Immer wieder geschieht es Dir, dass Du in Situationen, bei bestimmten Menschen oder deren Äußerungen eine Art „emotionale Zeitreise“ machst und Dich im Gefühl kindlicher Unsicherheit und Hilflosigkeit wiederfindest. Dass also jemand Dich „klein kriegt“.
Solche und viele andere Beispiele aus dem Alltag, ob beruflich oder privat, führen in der Folge dazu, dass Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl immer weiter schwinden und Frau sich gar nichts mehr zutraut.
Wenn Du es Leid bist, dass andere Dich klein machen, übersehen oder übergehen, wenn Du die Nase voll hast von Deiner Unsicherheit und Deinem Mangel an Selbstwirksamkeit, und wenn Du stattdessen selbstsicher und souverän auftreten und Deines Weges gehen willst, dann bist Du hier richtig!
Bevor ich Dir näher erläutere, was Du tun kannst, möchte ich mich kurz vorstellen:
Mein Name ist Anne Schmitz. Als zertifizierte Coach und Trainerin unterstütze ich seit mehr als 17 Jahren Frauen die sich – wie vielleicht auch Du – nicht mehr klein machen lassen wollen.
Aus der gesammelten Erfahrung entstand das femiKIDO®-Konzept.
femi als Kürzel von feminin, weiblich
KIDO abgeleitet von der defensiven japanischen Kampfkunst für ein „kommunikatives Aikido“.
Ziel ist es, die Angriffskraft umzuleiten (Abwehr), es dem Gegner nicht zu erlauben, den Kampf fortzusetzen (Absicherung) und den Frieden wieder herzustellen.
Es geht also darum, selbstbewusst aufzutreten, selbstsicher zu kommunizieren und sich gegen Angriffe oder Machtstrategien anderer zur Wehr zu setzen:
Wehrhaft. Authentisch. Souverän.
Um zu erkennen, wie Du Deine persönliche Würde schützen und Dir Respekt verschaffen kannst, damit sich Deine Situation spürbar verbessert, lass uns einfach einmal ungezwungen darüber reden.
Ich lade Dich herzlich zu einem kostenlosen, virtuellen Kaffeetrinken via Zoom oder per Telefonat ein.
Hier ist die Zeit und der Raum, Dein Thema anzusprechen und Deinen Frust loszuwerden. Du bekommst Hilfen und Tipps, wie Du Dich abgrenzen kannst, Angriffe konterst, lernst „Nein!“ zu sagen, oder was immer Du in Deiner momentanen Situation brauchst. Vielleicht finden wir schon erste Lösungsansätze, wie du authentisch und souverän mit Deiner Situation umgehen kannst und das auf eine Art, die Dir Anerkennung verschafft, ohne etwas zu eskalieren.
Wäre es nicht toll …
- wenn man Dich zukünftig auf Augenhöhe ansieht, statt auf Dich herabzusehen?
- wenn Du kleine Sticheleien, blöde Anmachen und auch verletzende Attacken souverän kontern könntest?
- wenn Du Nein sagst, wenn Du Nein meinst und dich traust, Deine Meinung zu vertreten und Deinen eigenen Weg zu gehen?
- wenn Du die Unterschiede von männlicher und weiblicher Kommunikation verstehst und zu nutzen weißt und gekonnt und selbstsicher durch das Labyrinth patriarchalischer Systeme navigieren kannst?
- wenn du endlich die Anerkennung, den Respekt und das Ansehen bekommst die Du verdienst?
Mach gleich hier unterhalb einen Zeitpunkt aus und gib mir deine eMail und Festnetznummer durch. Unter Mitteilung schreib mir bitte kurz, ob Du ein lieber einen Video-Talk über Zoom oder einen Festnetz-Anruf möchtest. Und vielleicht gibst du mir noch eine Kurzbeschreibung des Themas.
Das Gespräch (45 Minuten) mit mir ist kostenfrei, unverbindlich und natürlich absolut vertraulich.
Das Angebot für ein kostenloses Gespräch bzw. Mini-Coaching kann ich natürlich nicht dauerhaft anbieten, darum mach jetzt was aus. Ich melde mich dann bei Dir!
Ich freu mich auf unser Gespräch!
Herzlichst Anne
Lass uns was ausmachen - ohne Kosten und unverbindlich!
Kostenloses Mini-Coaching (45 min) mit Anne Schmitz.
Hier bitte Termin wählen und Mail und Telefonnummer eintragen.
Wie geht's jetzt weiter?
Lass uns quatschen – ohne Kosten und ohne Verpflichtungen!
Nachdem Du das Video angesehen hast, kannst Du dich für einen kostenlosen Rückruf eintragen. Am Telefon bzw. via Zoom sprechen ich persönlich mit Dir über Deine derzeitige Herausforderung und zeige Dir in einem Mini-Coaching von 45 Minuten wertvolle Tipps und Strategien die Du sofort anwenden kannst!
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