Das Herz berühren
Eine achtsame Übung zur Selbstliebe (1)
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Das missratene Coaching: Seelischer Mülleimer mit Stockholm-Syndrom.
Wenn die Neigung, anderen zu helfen, übermächtig wird, gibt es Menschen, die dieses Verhalten für sich zu nutzen wissen. Und wenn der Ausgenutzte sich dann mit dem Manipulierer vollkommen solidarisiert, haben wir ein Problem!
Ein Beispiel aus der Praxis, wie es auch laufen kann….
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Sei der Hauptgewinn – nicht die bedürftige Bettlerin
Wenn Du vom Wohlwollen und der Entscheidung anderer abhängig bist – bettle nicht – überzeuge!
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Niemand muss sich alles gefallen lassen
oder, wo die Freude am Dienst für andere vergeht und wie Du darauf reagieren kannst.
Eine Konter-Strategie gegen respektlose Zeitgenossen. -
Ehrlich loben
Eine Achtsamkeitsübung für den Alltag
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Deine innere Wettervorhersage
Die eigene Stimmungslage richtig einschätzen und daraus die besten Entscheidungen ableiten.
Eine alltagstaugliche Achtsamkeitsübung -
Schritt für Schritt zu mehr Selbstvertrauen
oder, wie der Buddha schon sagte, „Ein Krug füllt sich Tropfen für Tropfen“
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Kennst Du Deine inneren Gesetze?
Ein Experiment mit Überraschungspotential!
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..sei brav, höflich und bescheiden, denn das mag der Onkel leiden….
Ja, ja! Max und Moritz war es ziemlich egal, was der Onkel Fritze leiden konnte – aber Maximiliane und Monika hätten sich vermutlich daran gehalten.
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Gedanken einfach Boot fahren lassen
Eine Übung, wenn die Gedanken zu aufdringlich werden
