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Mini-Coaching
  • Das Herz berühren
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    Das Herz berühren

    VonAnne Schmitz 2. September 2021

    Eine achtsame Übung zur Selbstliebe (1)

    Weiterlesen Das Herz berührenFortfahren

  • Ehrlich loben
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    Ehrlich loben

    VonAnne Schmitz 20. August 2021

    Eine Achtsamkeitsübung für den Alltag

    Weiterlesen Ehrlich lobenFortfahren

  • Deine innere Wettervorhersage
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    Deine innere Wettervorhersage

    VonAnne Schmitz 12. August 20217. August 2024

    Die eigene Stimmungslage richtig einschätzen und daraus die besten Entscheidungen ableiten.
    Eine alltagstaugliche Achtsamkeitsübung

    Weiterlesen Deine innere WettervorhersageFortfahren

  • Gedanken einfach Boot fahren lassen
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    Gedanken einfach Boot fahren lassen

    VonAnne Schmitz 29. Juli 2021

    Eine Übung, wenn die Gedanken zu aufdringlich werden

    Weiterlesen Gedanken einfach Boot fahren lassenFortfahren

  • Eine Szene vom Wertstoffhof oder – von Ungeduld und Lebensqualität
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    Eine Szene vom Wertstoffhof oder – von Ungeduld und Lebensqualität

    VonAnne Schmitz 26. Mai 2021

    Wie die Ungeduld uns die Lebensqualität raubt und was wir tun können, um sie wiederzubekommen.
    Ein Erlebnisbericht und eine Übung

    Weiterlesen Eine Szene vom Wertstoffhof oder – von Ungeduld und LebensqualitätFortfahren

  • Der Anfänger-Geist, der Geist des ZEN
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    Der Anfänger-Geist, der Geist des ZEN

    VonAnne Schmitz 24. Mai 202124. Mai 2021

    Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…
    …und genau das ist das Problem!

    Weiterlesen Der Anfänger-Geist, der Geist des ZENFortfahren

  • Flügel wachsen lassen – eine Atemübung
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    Flügel wachsen lassen – eine Atemübung

    VonAnne Schmitz 24. Mai 202124. Mai 2021

    Die beste Zeit zum Üben ist … JETZT
    🙏 Einfach einmal Luft holen und loslassen

    Weiterlesen Flügel wachsen lassen – eine AtemübungFortfahren

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